Енергія руху - шлях до здоров'я
Ваш особистий провідник у світ активного життя та спортивного розвитку. Відкрийте нові можливості вашого тіла разом з glinthor.
Дізнатися більше
Ваш особистий провідник у світ активного життя та спортивного розвитку. Відкрийте нові можливості вашого тіла разом з glinthor.
Дізнатися більше
Ми - команда професіоналів, які присвятили своє життя спорту та активному способу життя
glinthor - це не просто спортивний центр, це філософія життя, яка базується на гармонійному поєднанні фізичного та ментального здоров'я. Ми вважаємо, що активний спосіб життя - це не тимчасове захоплення, а постійний процес самовдосконалення.
Наші спеціалісти розробляють індивідуальні програми, які враховують особливості вашого організму, спосіб життя та особисті цілі. Ми не обіцяємо миттєвих результатів, але гарантуємо поступове та стабільне покращення вашого самопочуття.
За роки роботи ми допомогли сотням людей відкрити для себе радість руху та переваги активного способу життя. Довіртеся нашому досвіду, і ми допоможемо вам досягти нових висот у вашому фізичному розвитку.
Індивідуальний підхід до кожного клієнта - наш основний принцип
Індивідуальні заняття з нашими тренерами, які розробляють програму тренувань спеціально для вас, враховуючи ваші потреби та можливості.
Різноманітні групові програми, які сприяють підвищенню витривалості, гнучкості та сили. Заняття проходять в енергійній атмосфері, що мотивує до досягнення кращих результатів.
Комплексні тренування, спрямовані на розвиток всіх груп м'язів та покращення загального фізичного стану. Ідеально підходять для тих, хто хоче підвищити витривалість.
Комплексний підхід до тренувального процесу, який включає не тільки фізичні заняття, але й психологічну підготовку, розробку стратегії досягнення цілей.
Різноманітні програми для досягнення ваших цілей
Ідеальна програма для початківців, які тільки розпочинають свій шлях до активного способу життя. Включає базові тренування, які сприяють покращенню загального фізичного стану та поступовому звиканню організму до навантажень.
Програма середньої інтенсивності для тих, хто вже має певний досвід тренувань та хоче підвищити свою силу та витривалість. Включає різноманітні вправи на всі групи м'язів з поступовим збільшенням навантаження.
Інтенсивна програма для досвідчених спортсменів, які прагнуть досягти максимальних результатів. Включає складні комплекси вправ, які сприяють значному підвищенню фізичних показників та формуванню рельєфного тіла.
Професіонали своєї справи, які допоможуть вам досягти ваших цілей
Головний тренер
Майстер спорту з легкої атлетики, сертифікований тренер з 10-річним досвідом. Спеціалізується на функціональному тренінгу та роботі з професійними спортсменами.
Тренер з групових програм
Сертифікований інструктор з фітнесу та пілатесу. Має міжнародні сертифікати та 8 років досвіду роботи з клієнтами різного рівня підготовки.
Тренер з силових тренувань
Професійний пауерліфтер, має численні нагороди на національних змаганнях. Спеціалізується на силових тренуваннях та роботі з важкою атлетикою.
Що про нас кажуть ті, хто вже долучився до glinthor
"Займаюсь у glinthor вже понад рік і бачу неймовірні результати. Тренери дійсно знають свою справу і підходять до кожного індивідуально. Особливо вдячна за програму FlexPower, яка допомогла мені підвищити витривалість."
"Після травми коліна довго не міг повернутися до повноцінних тренувань. Завдяки персональним заняттям з Олександром я не тільки відновився, але й значно покращив свої фізичні показники. Професійний підхід та увага до деталей - те, що відрізняє glinthor від інших."
"Групові заняття у glinthor - це не просто тренування, це справжня енергетична бомба! Наталія створює таку атмосферу, що навіть найскладніші вправи виконуються з задоволенням. За півроку занять я скинула 12 кг та набула неймовірної енергійності."
Готові розпочати свій шлях до активного способу життя? Заповніть форму нижче
Наша команда завжди готова відповісти на ваші запитання та допомогти вам обрати оптимальну програму.
вул. Спортивна, 24, Київ, 01001
Графік роботи: Пн-Пт: 7:00-22:00, Сб-Нд: 9:00-20:00